Blog

Top 7 sfaturi pentru pierderea în greutate

Suntem bombardați în mod constant cu articole și postari scrise de „experți”, care susțin că ne pot ajuta să scăpăm de kilogramele in plus.

Aug 1, 2017
Acidoza metabolică: Iată ce se întâmplă în corpul nostru atunci când mâncăm proteine animale

De-a lungul istoriei umane și în toate domeniile de studiu, un lucru rămâne constant: tot ceea ce credem a fi sigur se va schimba.

Mar 30, 2017
5 alimente care infometeaza celulele grase

Angiogeneza este procesul fiziologic prin care vase noi de sânge se formează din cele pre-existente.Terapia anti-angiogenă este metoda de tăiere a alimentarii cu sânge

Jan 31, 2017
Cum să-ți detoxifici organismul

De ce sunt atât de mulți oameni care se îmbolnăveasc tot timpul? De ce este boala în mod constant în creştere? O explicaţie pe

Jan 31, 2017
6 lucruri pe care oamenii cu un intestin sănătos le fac diferit

Oamenii de ştiinţă au studiat mult timp legătura dintre genele noastre şi sănătatea noastră. Acum, într-o zonă tot mai mare de cercetare științifică, ei

Jan 24, 2017
9 ponturi alimentare care îţi vor ridica frecvența vibrațională

Ce înseamnă de fapt să mănânci curat? Răspunsul scurt este: mâncarea curată este foarte puţin procesată şi nu conţine chimicale, conservanţi, arome sau alţi

Jan 12, 2017
10 sfaturi ayurvedice pentru a evita îmbolnăvirea

Sistemul medical tradiţional hindus cunoscut drept Ayurveda a fost folosit timp de mii de ani pentru a diagnostica, trata şi menţine sănătatea umană. Tradus

Jan 12, 2017
Cum să scapi de balonare în mod natural?

Gazele din stomac sunt un fenomen natural în organism, care poate fi ameliorat și controlat prin alimentație. Gazele provoacă disconfort și, mai mult decât

Jan 6, 2017
Ingrediente-minune pentru curățarea intestinului

Problemele intestinale se manifestă prin simptome extremde neplăcute. Acest remediu natural va ține la distanțădiareea, constipația, flatulența excesivă, crampele, mișcările intestinale neregulate, consumul de

Dec 20, 2016
Cu o lună înainte de un atac de cord, corpul te va preveni. Iată 6 semne de care trebuie să ţii cont!

Atacul de cord este o afecţiune cunoscută de întreaga naţiune drept cea mai comună problemă de sănătate. S-a demonstrat că fiecare corp va transmite

Dec 19, 2016
Iată ce se întâmplă în corpul tău când bei suficientă apă

Apa înseamnă viaţă. La propriu. Viaţa, aşa cum o ştim, e imposibilă fără existenţa apei. Tot ce e viu pe pământ are nevoie de

Dec 19, 2016
Detoxifierea: întrebări și răspunsuri!

Detoxificarea este metoda utilizată pentru a elimina inflamația și toxinele care cauzează proasta funcționare a organismului. Este procedeul folosit pentru a curăța toate obstacolele,

Dec 14, 2016
5 alimente pe care să le mănânci chiar acum

Nu are nici un sens aceasta fraza? Ai recitit-o?În timpul iernii, reformuleaza nu suna bine. Pielea devine crăpată (ai repetitie imediat dupa), sinusurile noastre

Dec 14, 2016
Ayurveda 101: 6 metode de prevenire a gripei şi răcelii

Cheia pentru a echilibra relația minte-corp? Înţelegerea nevoilor naturale ale corplui – cea de a mânca, de a găti, de a se spăla şi

Dec 6, 2016
Sistemul limfatic: întrebări și răspunsuri!

Sistemul limfatic este o parte adesea trecută cu vederea, însă foarte importantă a corpului uman. Mai jos veţi găsi cele mai frecvente întrebări și

Dec 6, 2016
Aloe Vera, planta egipteană a imortalității

Este cunoscut faptul că folosirea plantei Aloe Vera este benefică pentru tratarea unei game variate de răni, iritații, arsură și alte probleme ale pielii,

Nov 22, 2016
8 surse sănătoase de proteine

Când vine vorba de proteine, există o concepție greșită comună cu privire la cât de mult avem nevoie, de fapt, într-o dietă zilnică. Iar

Oct 25, 2016
Inflamația – cauza fizică a depresiei

Depresia este o fiară înfricoșătoare, întunecată și aparent incontrolabilă, pe care mulți dintre noi au experimentat-o în timpul vieții. Unii dintre noi au ajuns

Oct 25, 2016
7 moduri de a pune metabolismul în modul de ardere a grăsimilor

  Metabolismul este procesul prin care organismul transformă ceea ce mâncăm şi bem în energie. După consumarea unui aliment sau băutură, procesele metabolice amestecă

Oct 20, 2016
Cum să oprești poftele nesănătoase în mod natural

  Dacă te gândești la plăcintă, îngheţată, chips-uri sau orice altceva nesănătos de care îți este poftă și se întâmplă asta din cauza unor

Oct 13, 2016
Supă cremă de dovleac – sănătate în lingură

Toamna este anotimpul belșugului, iar roadele sale ne încântă în fiecare an prin arome și gusturi minunate. Dovleacul este o legumă delicoasă al cărui

Oct 7, 2016
8 modalități naturale pentru curățarea colonului

Un colon sănătos este esenţial pentru un organism sănătos. Prin extragerea apei și sării din deșeuri înainte de eliminare, care, la rândul lor, mențin

Oct 4, 2016
Stresul și nutriția în viața noastră

Stresul a devenit factorul cu care mulți dintre noi trăiesc, deși încercăm să găsim un echilibru între muncă, relații, odihnă și recreere. Pe măsură

Sep 30, 2016
Clătite vegetariene cu mure in doar 10 minute

Clătitele sunt desertul preferat de mulți dintre noi, însă cele clasice conțin ingrediente care nu favorizează sănătatea organismului nostru. Indiferent dacă ești vegetarian sau

Sep 29, 2016
Pizza delicioasă cu blat din conopidă

Pregătește-te pentru a folosi conopida așa cum nu ai mai văzut până acum! În această rețetă inventivă, conopida este folosită ca bază pentru aluat,

Sep 23, 2016
Dieta eficientă anti-depresie

În lupta împotriva depresiei, produsele alimentare au fost întotdeauna un aliat de încredere. Dar cercetările au ajuns la concluzia că o dietă sănătoasă poate

Sep 16, 2016
Alimentele cu conținut ridicat de zahăr

Cu toții știm cât de nociv este zaharul consumat în cantități mari. De aceea, ar trebui să alegem dulciuri sănătoase şi să evităm alimentele

Sep 13, 2016
10 simptome comune pe care femeile nu ar trebui să le ignore

Fiecare dintre noi experimentează schimbări minore la nivelul corpului săptămânal, fie că ne simţim umflaţi de la prea multă mâncare, fie că avem senzația

Sep 7, 2016
7 remedii pentru durerea de sciatică care înlătură calmantele

Durerile provocate de afecțiunile corpului pot fi insuportabile și ne influențează activitățile pe care trebuie să le ducem la bun sfârșit în fiecare zi

Sep 5, 2016
8 semne care arată că ai o deficienţă de vitamina E

În comparație cu multe alte tipuri de vitamine, vitamina E nu este mereu în atenţia noastră. Cu toate acestea, aceasta vitamină liposolubilă joacă mai

Sep 1, 2016
Hipotiroidism si hipertiroidism – simptome și tratamente

Problemele tiroidiene au devenit din ce în ce mai frecvente în ultimii ani, fapt care a determinat mai multe probleme care au legătură cu

Aug 30, 2016
Studiile au demonstrat: obezitatea și munca asiduă afectează creierul

Procentele alarmante ale obezitatii ne-au determinat să regândim modul în care mâncăm, modul în care ne mișcăm și stilul nostru de viață în întregime.

Aug 26, 2016
Ce arată irisul despre sănătatea ta?

Iriologia (cunoscută şi ca iridodiagnostic sau iridiagnostic) este o tehnică a medicinei alternative ai cărei susţinători au arătat că modelele, culorile şi alte caracteristici

Aug 22, 2016
6 modalități eficiente de a stimula sistemul endocanabinoid

Sistemul endocanabinoid este o componentă  a corpului uman despre care știu detalii doar câțiva oameni și nu pentru că este cea mai recentă teorie,

Aug 19, 2016
Importanța magneziului pentru sănătatea inimii

O dietă bogată în minerale este esențială pentru o varietate de funcții ale corpului, inclusiv pentru construirea oaselor și dinților puternci, pentru sânge, piele

Aug 18, 2016
3 ierburi și 6 alimente benefice care curăță rinichii

Remedii pentru curățarea rinichilor au fost utilizate în medicina tradițională pentru a scapa rinichii de depozite de calciu de sute de ani. Astfel de

Aug 16, 2016
9 beneficii ale fructelor de pădure pentru sănătatea noastră

Dacă cineva ți-ar oferi o pastilă care să te ajute să te simți sătul, să-ți menții greutatea și să previi orice boală, ai accepta,

Aug 10, 2016
Alimentele care reduc densitatea osoasă

Anumite alimente și nutrienți pot reduce densitatea oaselor și crește riscul de osteoporoză. Probabil cunoști faptul că vitamina D și calciul sunt necesare pentru

Aug 8, 2016
Ai peste 50 de ani? Iată 7 alimente benefice pentru această vârstă

Pe măsură ce îmbătrânim, nu doar garderoba și preferințele muzicale sunt cele care se schimbă. După vârsta de 30 de ani, metabolismul nostru începe

Aug 8, 2016
Dieta eficientă pentru mai multă energie

Jonglatul între responsabilitărțile de la locul de muncă și cele din viața de familie poate duce la prea puține ore de odihnă, prea mult

Aug 3, 2016
Cum ne afectează deficitul de magneziu din corp și ce trebuie să facem

Semnele de deficit de magneziu sunt din ce în ce mai întâlnite în rândul afecțiunilor comune. Din păcate, simptomele sunt incredibil de obișnuite, încât

Jul 28, 2016
Chiar dacă nu mănânci carne îți poți lua proteinele necesare din 3 semințe puternice

Dovezile științifice arată clar – carnea  ar putea să nu fie întotdeauna cea mai sănătoasă alegere. Proteinele sunt o parte necesară a unei diete

Jul 22, 2016
Alimente funcționale pentru sănătatea intestinului

De-a lungul ultimilor ani a existat un interes crescut față de produsele alimentare care fac mai mult decât să ofere hrana de bază. Aceste

Jul 22, 2016
Studiile au demonstrat: sângele vegetarienilor oferă mai multă prtecție împotriva cancerului

Deja mulți oameni devin conștienți de beneficiile pentru sănătate ale adoptării unui regim alimentar vegetarian. Aceste diete, în special, s-au dovedit a fi eficiente

Jul 19, 2016
Se poate să nu fie vorba despre intoleranța la gluten. Iată adevărata problemă a pâinii

Glutenul, cunoscut drept cel mai rău coșmar al nostru, a devenit explicația pentru problemele noastre de sănătate, inclusiv obezitatea, colita, constipația, probleme ale pielii

Jul 19, 2016
Bea acest „lapte de aur” înainte de culcare pentru rezultate uimitoare dimineața!

Probabil cunoști această senzație – să te bucuri de o masă delicioasă înainte să mergi la culcare, dar să nu poți dormi din cauza

Jul 19, 2016
Stilul de viață contribuie la scăderea riscului de cancer indiferent de predispoziția genetică

Potrivit un studiu amplu, femeile detectate cu gene comune, care sunt legate de cancerul la sân pot reduce riscul de a dezvolta această boală

Jul 19, 2016
9 motive pentru care trebuie să consumi semințe de in

Unele persoane spun că inul este cea mai puternică plantă de pe planetă. Există câteva dovezi care arată că inul poate reduce riscul apariției

Jul 8, 2016
5 țesuturi ale corpului care pot fi regenerate prin alimentație

Corpul uman este un lucru complex și miraculos și nu ar exista fără circuitul continuu al celulelor. Când suntem bolnavi, procesul de regenerare este

Jul 8, 2016
10 alimente care cauzează cancerul

În timp ce nimeni nu își dorește să consume alimente care ne-ar îmbolnăvi, adevărul este că, există multe produse care nu sunt naturale care

Jul 7, 2016
Cum influențează consumul de cafea și de ceai creierul

Potrivit unor studii recente, cafeaua și ceaiul pot menține sănătatea creierului și asigură protecție împotriva unor afecțiuni precum Alzheimer, Parkinson și depresie. Aceasta este

Jul 4, 2016
Semne și remedii ale deficitului de iod din organism

Iodul este un element destul de rar întâlnit în natură. În timp ce acesta se găsește în cantități mari în ocean și în sol,

Jul 4, 2016
Bacteriile din intestin – sursa excesului ponderal

Obezitatea este una dintre cele mai presante probleme de sănătate din prezent, afectând milioane de oameni din toată lumea. Cele mai întâlnite cauze sunt

Jun 30, 2016
Tu știi câte calorii bei?

Consumul de alcool a devenit un ritual esențial în drumul tinerilor de a trece către lumea libertății de adult. Alcoolul este un drog legal,

Jun 30, 2016
Antibioticele naturale care luptă cu infecția

Uneori antibioticele sunt o necesitate. În orice caz, cele mai multe antibiotice chimice pot fi foarte periculoase pentru organism – în special pentru sănătatea

Jun 30, 2016
12 beneficii ale consumului de aloe vera

Aloe vera este o plantă medicinală incredibilă plină de beneficii nutritive.  Este o plantă suculentă și face parte din familia de specii precum crinul,

Jun 27, 2016
Un gram de turmenic pe zi poate ține demența la distanță

Ierburile și condimentele fac cu mult mai mult decât să adăuge savoare mâncării noastre; multe sunt surse deosebite de nutriție și sănătate. Turmericul, în

Jun 23, 2016
Vegetarienii sunt de 8 ori mai protejați împotriva cancerului

Cancerul nu este o singură boală, ci o categorie a bolilor caracterizate prin imposibilitatea de a controla creșterea celulelor. La nivel global este printre

Jun 17, 2016
Prebiotice, probiotice și antibiotice – ce este nevoie să știi pentru sănătata ta

Mulți dintre noi  nu cunosc rolul important pe care îl au probioticele pentru sănătatea digestivă. În cazul în care nu știați, probioticele sunt bacteriile

Jun 16, 2016
7 alimente care ajută în prevenția pierderilor de memorie

Cine, ce, unde și când sunt cuvinte pe care le folosești foarte des, asta este dovada că te confrunți cu probleme de memorie. Însă

Jun 14, 2016
6 semne pe care corpul ți le transmite când consumi prea mult zahăr

Auzim din ce în ce mai des despre pericolul consumului de zahăr, în special făcând referire la cel alb, rafinat. La drept vorbind, fiecare

Jun 5, 2016
10 semne care iti indica faptul ca ai putea suferi de cancer

  Ar fi excepţional dacă organismul uman ar funcţiona ca un soft conectat cu un led care ar începe să lumineze roşu atunci când

May 24, 2016
6 super-alimente capabile îndepărteze metalele grele din corp

Orice om de pe planetă este expus mai devreme sau mai târziu la contactul cu metale grele, însă unii dintre noi vin în contact zilnic

May 15, 2016
Nu poti sa slabesti? Inflamatiile interne ar putea fi cauza. Afla cu ce alimente le poti combate!

Este unanim acceptat faptul că o inflamaţie duce la serioase afecţiuni sau chiar boli. Inflamaţia este un proces natural de apărare a corpului, ce

May 10, 2016
Cercetătorii au demonstrat – trecerea la dietă vegană poate salva Planeta!

O dietă bine echilibrară a devenit focusul pasionaţilor de nutriţie şi chiar a dietologilor din întreaga lume, care în ultimii ani au renunţat să

May 2, 2016
Spirulina: alga albastra-verde, un super-aliment al secolului XXI

Spirulina sau la crème de la crème a ingredientelor suplimentelor alimentare vegetale, este astăzi un super aliment în tratarea unor afecţiuni precum diabetul, colesterolul,

Apr 28, 2016
Pasul 5 – detoxifierea la nivel de relații

Atunci când evaluați ceea ce este toxic în viață dumneavoastră, trebuie să va uitați nu numai la ceea ce mâncați, dar și la cine

Apr 12, 2016
Pasul 4 – detoxifierea mentală

Puteți mânca toate legumele din lume și să faceți sport 24/7, dar la sfârșitul zilei, dacă nu sunteți fericit și nu aveți o părere

Apr 11, 2016
Pasul 3 – detoxifierea în spațiul locuinței

Deja puteți citi articolele noastre mai vechi despre detoxifierea la nivelul corpului și prin alimentație. Crearea de spațiu pentru a reflectă este un pas

Apr 9, 2016
Începe acțiunea detox! 5 pași holistici pentru curățenia de primăvară! (Partea II)

Dacă ieri v-am vorbit despre detoxifierea ayurvedică prin alimentație, astăzi vorbim despre corpul fizic. Iată ce trebuie să faci în cel de-al doilea pas.

Apr 5, 2016
Începe acțiunea detox! 5 pași holistici pentru curățenia de primăvară! (Partea I)

Poate că vă surprinde, dar toxinele nu se află doar în aer și în alimentele nesănătoase. Așa că, de ce să nu faceți o

Apr 4, 2016
Iarba de grâu – superalimentul cu sânge verde

Iarba de grâu este o plantă care se recoltează atunci când aceasta atinge apogeul nutrițional. O gură de suc de iarbă de grâu reprezintă

Mar 30, 2016
Ce sunt de fapt antioxidanţii?

Antioxidanții sunt substanțe chimice, care pot preveni sau deteriora celulele lente. Un „antioxidant” nu este de fapt o substanță, este un comportament. Orice compus

Mar 26, 2016
Semne că organismul tău este acid

Bolile se dezvoltă în medii acide, de aceea este foarte important să vă menţineţi organismul alcalin. Păstrarea unui regim alimentar bogat în legume verzi,

Mar 18, 2016
Top 6 alimente alcaline

Încerci să adopți o dietă alcalină? Atunci trebuie să știi care sunt alimentele pe care să le consumi cu preponderență dacă vrei să-ți schimbi

Mar 14, 2016
Extractul de sâmburi de struguri eficient împotriva radicalilor liberi

Strugurii sunt fructe ce sunt cultivate de cel puţin 6000 de ani şi care sunt promovate de foarte multe persoane ca fiind foarte sănătoase

Feb 29, 2016
Alga calcaroasă, sursă de fier biologic

Considerată multă vreme o specie de coral, alga calcaroasă reprezintă astăzi un element esențial în terapiile complementare, grație compoziției unice de calciu, magneziu, dar

Feb 29, 2016
Zeolitul, mineralul anticancer

Omul societatii actuale este supus unei poluari care depaseste limitele de aparare ale organismului. Fiecare celula a omului este invadata de substante daunatoare de

Feb 20, 2016
De ce e turmericul un superaliment

Turmericul, condimentul galben-auriu care reprezintă baza în aromatele curry-uri indiene şi care adaugă culoare mustarului, are un rol important în ceea ce priveşte sănătatea

Feb 15, 2016
Shares